Última actualización: 20 de enero de 2026 • Tiempo estimado de lectura: 1 minuto
Aquí va una lista de términos relacionados con el fitness. Pueden ser útiles si decides ir al gimnasio mientras viajas por Estados Unidos, el Reino Unido u otro país de habla inglesa.
- Gym - Gimnasio
- To work out - Entrenar / hacer ejercicio
- To run - Correr
- To jump - Saltar
- To lift - Levantar
- Fitness - Fitness
- Jump rope - Comba / cuerda
- Weights - Pesas
- Bar - Barra
- Dumbbell - Mancuerna
- Kettlebell - Pesa rusa
- Bench press - Press de banca
- Shoulder / overhead press - Press de hombro
- Extension - Extensión
- Pull-up - Dominada
- Squat - Sentadilla
- Lunge - Zancada / estocada
- Push-up - Flexión
- Jumping jacks - Saltos de tijera
- Sit-ups / crunches - Abdominales
- Burpee - Burpee
- To do a handstand - Hacer el pino
- To do a handstand into a bridge - Hacer el pino-puente
- Deadlift - Peso muerto
- Clean and jerk - Cargada y envión
- Snatch - Arrancada
- Front flip - Salto mortal (hacia adelante)
- Back flip - Mortal hacia atrás
- DOMS (delayed onset muscle soreness) - Agujetas. También se puede decir simplemente "I'm sore" (estoy dolorido).