Vocabulario de fitness en inglés

Aquí va una lista de términos relacionados con el fitness. Pueden ser útiles si decides ir al gimnasio mientras viajas por Estados Unidos, el Reino Unido u otro país de habla inglesa.

• Gym - Gimnasio

• To work out - Entrenar / hacer ejercicio

• To run - Correr

• To jump - Saltar

• To lift - Levantar

• Fitness - Fitness

• Jump rope - Comba / cuerda

• Weights - Pesas

• Bar - Barra

• Dumbbell - Mancuerna

• Kettlebell - Pesa rusa

• Bench press - Press de banca

• Shoulder / overhead press - Press de hombro

• Extension - Extensión

• Pull-up - Dominada

• Squat - Sentadilla

• Lunge - Zancada / estocada

• Push-up - Flexión

• Jumping jacks - Saltos de tijera

• Sit-ups / crunches - Abdominales

• Burpee - Burpee

• To do a handstand - Hacer el pino

• To do a handstand into a bridge - Hacer el pino-puente

• Deadlift - Peso muerto

• Clean and jerk - Cargada y envión

• Snatch - Arrancada

• Front flip - Salto mortal (hacia adelante)

• Back flip - Mortal hacia atrás

• DOMS (delayed onset muscle soreness) - Agujetas. También se puede decir simplemente "I'm sore" (estoy dolorido).